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¿Alguna vez has tomado tanto café que te sientes hiperactivo o te produce insomnio?

Cuando era estudiante una de mis frases favoritas era “La noche es larga y el café barato”… si hubiera sabido que aprendes más y realmente fijas la memoria a largo plazo cuando duermes me hubiera desvelado menos. Cualquier sustancia,…
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¿Te has dado cuenta de que después de correr, cantar tu canción favorita o gritar en la montaña rusa te cambia el ánimo?

Esto se debe a los neurotransmisores… La euforia que sentimos después de hacer deporte durante más de 30 minutos es debido a un aumento de producción de ciertos neurotransmisores, como la dopamina y la serotonina. Los neurotransmisores…
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¿Sabías que tu cerebro ama el azúcar?

Somos tan inteligentes que el neurocórtex se impone al cerebro reptiliano para comer más postre aunque estemos satisfechos. Es decir, cuando normalmente ya no seguiríamos comiendo, pareciera que siempre tenemos espacio para un delicioso…
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La Música y tu Cerebro

Mes de Canta y No Llores. ¿Quieres cambiar tu estado de ánimo? ¡Ponte a cantar! Las canciones nos ayudan a cambiar nuestro estado de ánimo, nos ayudan a reforzar mensajes y acentúan nuestras emociones. La ansiedad se puede reducir…
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La obra inconclusa de Beethoven es completada con Inteligencia Artificial.

Beethoven nunca completó su Décima Sinfonía, sólo dejó algunos esbozos y se quedó como una obra hipotética. Y aunque en teoría había ya una versión de Barry Cooper desde 1988, se publicó recientemente que la obra inconclusa de Beethoven…
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¿Sabías que nos encanta la adrenalina?

Inclusive nos podemos volver adictos a ella. Dentro de las Actividades clásicas que generan adrenalina, tenemos: Saltar de paracaídas.  Montañas rusas  Acrobacias en tela  Alpinismo Rafting  Bicicleta…
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¿Sabes que funciona mejor que la ley de la atracción?

La planeación. No solamente es un método que te ayudará a realmente cumplir tus objetivos, si no que además te ayudará a mejorar tu cerebro y a mantenerte motivado. La planeación te permite establecer el proceso para tomar decisiones,…

¿El café es bueno para tu cerebro? ¿Es verdad que me ayuda a despertar?

La media de café sana para consumir son 300mg de cafeína al día, esto es equivalente a 3 tazas más o menos, aunque hay algunos cafés que tendrían más o menos concentración de cafeína. En el consumo de cafeína, la cual esta clasificada…

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